Cultiver les ondes positives durant ce confinement

Les ondes positives sont nécessaires à notre bien-être !

Pour vivre de manière plus ou moins équilibrée durant le confinement, encore faut-il repérer et privilégier les petits moments de bonheur que l’on peut également cultiver.

Pour commencer, il faut essayer d’oublier de jouer les Super héros ou Super héroïnes à la maison et agir sur les quelques points sur lesquels nous avons un peu de contrôle.

Cultiver la bienveillance envers soi-même encore et encore !

Les ondes positives pour supporter les difficultés du confinement

Tout d’abord, les tâches ménagères : la perfection tu ne chercheras pas !

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